Jesusa García, psicóloga especializada en Psicología del Trabajo y de las Organizaciones, y Recursos Humanos, ha destacado que el 40,13% de las personas que cambiaron de contrato también modificaron su ocupación, una cifra que representa el dato más elevado en los últimos cinco años. Este aumento sugiere una tendencia creciente hacia la reorientación profesional a lo largo de la vida laboral.
En una reciente entrevista, García explicó que las señales que indican la necesidad de un cambio de carrera varían según la edad y trayectoria profesional del individuo. Aquellos con menos de diez años de experiencia suelen buscar oportunidades de crecimiento, mientras que quienes tienen entre diez y veinte años de experiencia priorizan la satisfacción personal y profesional alineada con sus valores.
Las personas más jóvenes tienden a reconocer antes la necesidad de un cambio, mientras que los trabajadores de mayor edad a menudo retrasan esta decisión debido a sus circunstancias personales y familiares. García ha acompañado a individuos en cambios de carrera significativos, como una graduada en Música que pasó de tener una tienda a convertirse en profesora de Secundaria, y un ingeniero de diseño que se reconvirtió en profesor de Formación Profesional.
En cuanto a la naturaleza del cambio, García señala que ha observado tanto cambios de sector como actualizaciones profesionales. Sin embargo, aquellos que buscan apoyo profesional suelen haber identificado previamente la necesidad de una transformación profunda en su carrera.
Respecto a la edad óptima para realizar un cambio laboral, García sostiene que no existe una edad específica, ya que esta decisión depende de la madurez y evolución personal y profesional de cada individuo. Aunque anteriormente se asociaba el cambio a los cuarenta años, actualmente parece desplazarse hacia los cincuenta, en relación con la «crisis de la mediana edad» y un proceso de reevaluación personal.
El próximo 26 de noviembre, García ofrecerá una sesión destinada a aquellos que están considerando un cambio en su carrera, con el objetivo de proporcionar una hoja de ruta para reflexionar sobre su trayectoria profesional y gestionar los miedos asociados a esta decisión.
